ことあるごとに「肩に力が入っているよ」、、とよく指摘されてきた。 「ロボットみたいな動きをするね、、」 などとまで言われたこともある。 こどもの頃の夢はバレリーナでダンス大好きなのに、、である。
先日のヨガ体験と「君の名は」を鑑賞している時、同じ事を感じた。 無駄な力を脱力し、ありのままを受け入れ、ジャッジをしないでいる時間、 こころの内の声を聴き入れ、自分の小宇宙を想像して 心底つながりたい、いのち、食べ物、風景を湧かせるファンタスティックな時間 愛しいすべてが内包される感覚
いつもというわけではないのだけれど、古代インド哲学が教える叡智というか、 大きくて満ち足りた境地に、ときおり思いを馳せてあこがれる瞬間がある。
これは、インド伝承医学、アーユルヴェーダでも身体によいとされる三大果実のひとつ、アムラ。 「看護師」とも言われるほどの抗酸化力があるようだ。 病気と戦ってくれたり、免疫を発揮してくれる活性酸素だが、 紫外線、ストレス、電磁波などで、過剰に生成されてしまうと、老化の最大原因となる。 体内で起きていることなど、正確にはわかりはしないが、 内側の感覚を開いてみたら、今はアムラを食間に頂こうと相成った。
